Mehr Bewegung, bessere Noten

Mehr Sport steigert nicht nur die körperliche Fitness

Nur zwei Stunden mehr körperliche Aktivität pro Woche verbessern bei Kindern die Leistungen in der Schule. Das berichtet die „Apotheken Umschau“ über das Ergebnis einer Studie der Universität Göteborg (Schweden) mit rund 2000 Zwölfjährigen. Dabei überprüften die  Forscher die Leistungsergebnisse, vier Jahre bevor der Extrasport bei einem Teil der Schüler eingeführt wurde und fünf Jahre danach. Sie verglichen die Ergebnisse der Schüler jeweils in der Muttersprache, in Englisch und Mathematik. Zusätzliche Bewegung verdoppelte bei den Kindern die Chance, die Lernziele zu erreichen.

Quelle: Apotheken Umschau 1/2015 A

News-Ticker

News-Ticker

23.12.2019

Kälte setzt den Lippen zu

Lippen leiden besonders stark unter Winter-Wetter. "Die Haut der Lippen ist viel dünner, hat keine Schweiß- und...mehr

10.12.2019

Maronen liefern Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe

Maronen sind eine Delikatesse, in der sehr viel Gesundes steckt: Ihr weicher essbarer Kern enthält reichlich...mehr

21.11.2019

Brokkoli vor dem Kochen klein schneiden und etwas liegen lassen

Brokkoli ist der Inbegriff eines gesunden Lebensmittels. "Es gibt Studien, die zeigen, dass er eine...mehr

16.10.2019

Meerrettich-Wickel können Schmerzen lindern

Senföle verleihen Meerrettich und Radieschen Schärfe - und werden für ihre antibakterielle Wirkung geschätzt. Sie sind...mehr

25.09.2019

Dermatologe: Der Haut Ruhe von der Sonne gönnen

Nach den langen Sommertagen am Strand oder in den Bergen sollte man sich nun zur Entspannung nicht wieder in die Sonne...mehr

02.09.2019

Venen durch Laufen und Treppensteigen fit halten

Wer seine Venen fit halten und auf diese Weise Krampfadern vorbeugen möchte, kann einiges tun. Vielsitzer oder -steher...mehr

01.07.2019

Die Muskeln um das Sprunggelenk trainieren

Mit einfachen Übungen lässt sich beschädigten Außenbändern am Sprunggelenk vorbeugen - einer der häufigsten...mehr