Mehr Bewegung, bessere Noten
Mehr Sport steigert nicht nur die körperliche Fitness
Nur zwei Stunden mehr körperliche Aktivität pro Woche verbessern bei Kindern die Leistungen in der Schule. Das berichtet die „Apotheken Umschau“ über das Ergebnis einer Studie der Universität Göteborg (Schweden) mit rund 2000 Zwölfjährigen. Dabei überprüften die Forscher die Leistungsergebnisse, vier Jahre bevor der Extrasport bei einem Teil der Schüler eingeführt wurde und fünf Jahre danach. Sie verglichen die Ergebnisse der Schüler jeweils in der Muttersprache, in Englisch und Mathematik. Zusätzliche Bewegung verdoppelte bei den Kindern die Chance, die Lernziele zu erreichen.
Quelle: Apotheken Umschau 1/2015 A
News-Ticker
News-Ticker
Frischen Spinat innerhalb von zwei Tagen verbrauchen
Frischer Spinat lässt sich an einer kräftigen Farbe und saftigen Blättern erkennen. Er verliert aber schnell an...mehr
Schulterbeschwerden können oft ohne OP behandelt werden
Durch gezieltes Training lassen sich Schulterschmerzen oft ohne eine Operation lindern. Zwar empfehlen nach wie vor...mehr
Micro Greens" weder erhitzen noch im Kühlschrank lagern
Mit sogenannten Micro Greens erlebt eines der ältesten Nahrungsmittel unter neuem Namen eine Renaissance:...mehr
Nach dem Sport schnell ins Warme
Wer im Winter Sport treibt, sollte sich hinterher nicht zu lange in der Kälte aufhalten - den Abwehrkräften...mehr
Föhnen: Auf die Temperatur kommt es an
Hohe Temperaturen beim Föhnen sollten tabu sein. "Heißes Föhnen greift die Hornschicht der Haare an",...mehr
Bindehautentzündung: Handtücher nie mit anderen teilen
Die Augen sind rot und jucken, die Lider schwellen an, in manchen Fällen entsteht ein gelber Schleim, der morgens...mehr
Bei Arthrose: Viel Sport mit wenig Stoßbelastung
Arthrose-Patienten sollten sich viel bewegen, dabei die Gelenke aber möglichst wenig belasten. "Vermeiden Sie...mehr